夏季臨近，不少人都早早規(guī)劃好要去海邊、泳池消暑放松，緩解日常的疲憊。

出發(fā)玩水之前，挑選一件合身好看的泳衣是很多人的第一步準(zhǔn)備，但很多人不知道，選泳衣除了看舒適度和款式，安全性同樣是不能忽略的關(guān)鍵點。

其實在很多戶外運動場景里，服裝的顏色本身就能起到防護(hù)、警示的安全作用。那不同場景下，運動服飾的顏色到底該怎么選？今天我們就從安全實用的角度，給大家講一講運動服裝選色的小知識。

什么顏色的泳衣才更安全？

游泳是夏天最受歡迎的消暑運動之一，不管是成人還是兒童，水中安全都是重中之重，而泳衣顏色其實能起到不小的安全防護(hù)作用。

曾經(jīng)有專業(yè)機(jī)構(gòu)做過相關(guān)實驗，專門測試不同顏色泳衣對水中安全的影響：實驗分別在室內(nèi)泳池和戶外湖泊兩種場景，觀察不同顏色泳衣在平靜水面和有波浪水面的可見度，最終得出結(jié)論：無論是室內(nèi)泳池還是戶外開闊水域，對比度越高的熒光色系，可見度都是所有顏色里最好的。

熒光黃、熒光綠、熒光粉、熒光紅等熒光色系顏色更醒目鮮艷。（圖片由AI生成）

熒光色泳衣能大幅提升人在水中的辨識度，方便家長、救生員及時看到水中的人員，尤其是看管兒童的時候優(yōu)勢格外明顯。而白色、淺藍(lán)色、黑色都是不推薦的泳衣顏色，實驗顯示這幾種顏色要么可見度低，要么容易和水環(huán)境融為一體，很難被快速發(fā)現(xiàn)。這個結(jié)論不光適用于兒童，成人選泳衣同樣可以參考。

防曬選深色還是淺色衣服更好？

夏季氣溫高，戶外運動一定要做好防曬工作。很多人覺得夏天穿淺色衣服更涼快，就更偏好選淺色系防曬，但實際上淺色衣物阻擋紫外線的效果更差，會有更多紫外線穿透面料接觸皮膚；而深色衣物可以吸收大部分紫外線，最終抵達(dá)皮膚的紫外線會少很多。

和淺色衣物相比，深色衣物能吸收更多紫外線，防曬效果更好，但也會因為吸收熱量更容易讓人感覺悶熱。（圖片由AI生成）

以常用的運動面料滌綸為例，研究顯示不同顏色滌綸的防紫外線能力從高到低依次是：黑色、藏青色、紅色、深綠色、紫色，其中黑色、藏青色、紅色的防曬能力都比較出色。但缺點就是，深色吸收大量紫外線之后自身溫度會升高，穿在身上會更悶熱。

專業(yè)防紫外線面料制作的防曬衣。（圖片由AI生成）

現(xiàn)在很多運動服飾會使用符合國家標(biāo)準(zhǔn)GB/T 18830-2009《紡織品 防紫外線性能的評定》的專業(yè)防紫外線面料，要求達(dá)到UPF＞40、UVA透過率＜5%，這類面料經(jīng)過特殊的防紫外線加工，本身就有足夠的防曬能力，這種情況下衣服顏色對防曬效果的影響就不大了，可以放心選淺色系，兼顧防曬和涼爽。

穿什么顏色的衣服不容易招蚊子？

夏天蚊子增多，晚上出門散步、運動，蚊子是很多人的頭號煩惱。蚊子本身有趨暗的習(xí)性，穿黑色、暗紅色這類深暗色服裝更容易吸引蚊子叮咬；反過來穿白色、淺黃色這類淺色系服裝，就能降低被蚊子叮咬的概率。

現(xiàn)在戶外防蚊也可以搭配使用便攜防蚊噴霧、驅(qū)蚊水，選合適顏色的衣服再配合專業(yè)防蚊產(chǎn)品，防蚊效果會更好。

跑步與騎行

選這些顏色更安全

夏天在戶外跑步、騎行的人越來越多，如果是在城市道路活動，選衣服盡量選鮮艷醒目的顏色，才能提升自身安全性。

有研究顯示，白天自然光線下，熒光黃綠色是最好的選擇，因為人眼對這個顏色的波長敏感度最高，最容易被發(fā)現(xiàn)。

白天穿著黃綠色熒光騎行服的騎行者。（圖片由AI生成）

到了光線昏暗的夜晚，橙紅色和紅色的可見度更好。夜間戶外運動最好選帶有反光材料的服裝，或者搭配專業(yè)戶外反光帶，提升自身辨識度，避免發(fā)生碰撞意外。

徒步探險

這些顏色更安全

現(xiàn)在戶外徒步探險越來越受歡迎，不同的探險場景，對服裝顏色的要求也不一樣：比如叢林探險，如果優(yōu)先考慮安全，就要選和環(huán)境反差大的顏色提升可見度，方便同伴找到你，盡量別選綠色、淺黃色這類和叢林環(huán)境接近的顏色。

但如果從生態(tài)保護(hù)的角度考慮，最好選和環(huán)境接近的迷彩色，避免驚擾叢林里的野生動物，所以叢林探險可以合理搭配內(nèi)外層服裝，平衡安全和生態(tài)保護(hù)的需求。

穿著藍(lán)色衣物的登山者。（圖片由AI生成）

洞穴探險本身環(huán)境昏暗，應(yīng)該選和夜跑類似的高亮度顏色服裝，最好也搭配反光材料；沙漠探險要避開和沙漠同色系的服裝，選紅色、橙色這類亮色就很合適。

冰雪運動選衣服顏色也有講究

雖然現(xiàn)在是夏天，但也可以提前了解相關(guān)知識，在北京冬奧會的帶動下，冬季冰雪運動越來越熱門，滑雪滑冰的服裝選色同樣有講究。建議盡量選顏色鮮艷的滑雪服，比如紅色、橙色、藍(lán)色、熒光黃，或者高純度對比色搭配的款式。

穿著熒光黃色上衣的滑雪愛好者。（圖片由AI生成）

一方面鮮艷顏色能帶來更溫暖的視覺感受，另一方面也能提升辨識度，高速滑行的時候能提醒其他參與者避讓，降低碰撞風(fēng)險；更重要的是，如果發(fā)生意外需要救援，鮮艷的服裝更方便救援人員快速定位找到受傷者，爭取救援時間。

最后總結(jié)一下：挑選戶外運動服裝，除了要看款式好不好看、自己喜不喜歡，更要結(jié)合運動的場景特點，優(yōu)先選擇能提升安全性的顏色，才能玩得更安心。

來 源：新華社微信公眾號綜合科普中國

出 品：省婦聯(lián)宣傳部（網(wǎng)絡(luò)信息工作部）

原標(biāo)題：《今日科普｜游泳時，千萬不要穿白色和藍(lán)色的泳衣！》

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