今天是多云天氣，

最低氣溫17℃，

最高氣溫23℃。

本次降溫幅度比較明顯，整體體感偏涼，

靜寶在這里提醒大家，

出門(mén)的時(shí)候記得及時(shí)增添衣物，別著涼哦。

今天風(fēng)力整體偏大，吹東北風(fēng)4~5級(jí)，

沿江沿海區(qū)域陣風(fēng)可達(dá)6級(jí)。

今天相對(duì)濕度在90%~40%之間。

從本周六開(kāi)始，

申城就會(huì)開(kāi)啟一連好幾天的晴好天氣，

氣溫也會(huì)跟著逐步回升，

下周初最高氣溫會(huì)重新回到30℃。

不過(guò)這段時(shí)間晝夜溫差比較大，早晚還是偏涼，

大家還是要根據(jù)氣溫變化增減衣物，小心感冒找上門(mén)。

加上未來(lái)幾天會(huì)持續(xù)晴天，空氣比較干燥，

參加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候記得做好防曬，及時(shí)補(bǔ)充水分。

現(xiàn)在正處于春夏交替的階段，

隨著氣溫慢慢升高，雨水也逐漸增多，各類(lèi)病毒也進(jìn)入了活躍期。

靜寶再次提醒大家，這幾類(lèi)疾病要注意做好防控↓↓↓

01

猩紅熱

重點(diǎn)提示

猩紅熱屬于細(xì)菌感染引發(fā)的呼吸道傳染病，兒童和青少年是主要的發(fā)病人群。主要癥狀包括急性突發(fā)發(fā)熱、咽喉疼痛，還會(huì)出現(xiàn)皮疹、面部皮膚充血，皮疹消退后皮膚會(huì)開(kāi)始脫屑。

防病要點(diǎn)

1. 學(xué)校和家庭這類(lèi)室內(nèi)場(chǎng)所要多開(kāi)窗通風(fēng)，盡量不要帶兒童去人員密集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。

2. 引導(dǎo)兒童青少年養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣，堅(jiān)持做好手衛(wèi)生，如果必須要去人員密集的公共場(chǎng)所，要規(guī)范佩戴口罩。

3. 一旦出現(xiàn)發(fā)熱等不適癥狀要立刻就醫(yī)，確診后要遵醫(yī)囑足量足療程使用抗生素治療。特別提醒：不要覺(jué)得癥狀好轉(zhuǎn)就擅自停藥，不然可能會(huì)導(dǎo)致鏈球菌蔓延或是經(jīng)血行播散，引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥！

4. 兒童日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多參加戶(hù)外活動(dòng)鍛煉身體，提升自身抵抗力。

02

戶(hù)外活動(dòng)，注意防范蜱蟲(chóng)叮咬

重點(diǎn)提示

發(fā)熱伴血小板減少綜合征也就是常說(shuō)的“蜱蟲(chóng)病”，主要通過(guò)蜱蟲(chóng)叮咬傳播，人和人之間也會(huì)通過(guò)直接接觸患者的血液、血性分泌物、排泄物以及被這些物質(zhì)污染的物品傳播。

這種疾病的主要癥狀是發(fā)熱，體溫大多在38.5℃以上，同時(shí)會(huì)伴隨全身不適、乏力、肌肉酸痛、頭痛、惡心、嘔吐、厭食、腹瀉等問(wèn)題，患病后期往往會(huì)出現(xiàn)心臟、肝臟、腎臟等臟器受損的表現(xiàn)。病情較重的患者會(huì)出現(xiàn)表情淡漠、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等癥狀，晚期可能會(huì)有皮膚淤斑、吐血、黑便，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成死亡，病死率可達(dá)30%。

防病要點(diǎn)

1.去郊外活動(dòng)盡量穿淺色的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，把褲腿扎好，不要在草地、樹(shù)林這類(lèi)蜱蟲(chóng)容易滋生的環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間停留坐臥。

2.戶(hù)外活動(dòng)之前提前做好防護(hù)，在皮膚和衣物上涂抹含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯等有效成分的驅(qū)蟲(chóng)劑。

3.回到家之后及時(shí)洗澡，仔細(xì)檢查皮膚褶皺、皮膚薄弱的位置有沒(méi)有蜱蟲(chóng)附著。

4.如果發(fā)現(xiàn)被蜱蟲(chóng)叮咬，千萬(wàn)不要用手直接拔，也不要生拉硬拽。正確的處理方式是用尖頭鑷子之類(lèi)的工具，貼近皮膚夾住蜱蟲(chóng)，垂直向上緩慢把蜱蟲(chóng)拔出來(lái)，如果自己沒(méi)法順利取出，要盡快去醫(yī)院處理。取出蜱蟲(chóng)之后，立刻用碘酒或者酒精給叮咬局部消毒，接下來(lái)兩周要注意觀察自己的身體狀況。

5.如果有過(guò)蜱蟲(chóng)叮咬史或是野外活動(dòng)史，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大、肌肉酸痛、惡心、腹瀉、食欲不振等疑似癥狀，要盡快就醫(yī)，并且主動(dòng)告訴醫(yī)生相關(guān)的暴露經(jīng)歷。

6. 如果帶寵物一起出游，要仔細(xì)檢查寵物耳部、腹股溝這些位置有沒(méi)有被蜱蟲(chóng)叮咬。如果在寵物身上發(fā)現(xiàn)附著的蜱蟲(chóng)，不能直接用手拔，更不能捏碎蜱蟲(chóng)蟲(chóng)體，也不要用酒精、煙頭刺激蜱蟲(chóng)，這些做法都會(huì)增大感染病原體的概率。正確的拔除方法是用鑷子貼緊皮膚，夾住蜱蟲(chóng)的口器快速拔出。

03

麻疹防控

重點(diǎn)提示

麻疹是麻疹病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病，一年四季都可能發(fā)病，傳染性非常強(qiáng)。潛伏期一般是10—14天，發(fā)病初期很容易被誤診為普通感冒，如果在口腔頰黏膜發(fā)現(xiàn)針尖大小的灰白色突起（也就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“柯氏斑”），這很可能就是麻疹的早期信號(hào)！

發(fā)熱2—5天后會(huì)長(zhǎng)出皮疹，為紅色丘疹，從耳后、發(fā)際、前額、面部、頸部開(kāi)始，從上到下蔓延到軀干四肢，最后到手掌足底。皮疹出齊之后，會(huì)按照出疹的順序逐漸消退，皮膚顏色變暗，會(huì)留下色素沉著，還會(huì)出現(xiàn)糠皮樣脫屑，一般2—3周會(huì)完全消退。疹退的同時(shí)體溫也會(huì)降到正常，病情逐漸好轉(zhuǎn)痊愈。有少部分病例會(huì)出現(xiàn)肺炎、喉炎、中耳炎、心肌炎和腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致死亡。

防病要點(diǎn)

1.接種疫苗是最有效的預(yù)防方式。國(guó)家為適齡兒童免費(fèi)提供1類(lèi)含麻疹成分疫苗，也就是麻腮風(fēng)聯(lián)合疫苗，要求所有孩子在8月齡和18月齡各接種1劑麻腮風(fēng)疫苗，如果錯(cuò)過(guò)了接種時(shí)間，要及時(shí)去補(bǔ)種。

2. 做好傳染源管控，堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療?；颊叱稣詈?天內(nèi)不要上學(xué)、上班，患者使用過(guò)的物品要徹底清潔消毒。醫(yī)護(hù)人員離開(kāi)隔離病房后，要洗手更換外衣，或是在空氣流通的地方停留20分鐘之后再接觸易感人群。

3. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。打噴嚏或是咳嗽的時(shí)候要捂住口鼻，雙手被分泌物污染后要立刻清洗干凈，口鼻排出的分泌物要妥善處理。

4.保持健康的生活習(xí)慣，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，被褥可以多拿到陽(yáng)光下晾曬。

04

防范復(fù)合型空氣污染的健康風(fēng)險(xiǎn)

5月進(jìn)入春夏交替階段，大氣擴(kuò)散條件會(huì)階段性變差，臭氧污染開(kāi)始變得活躍，臭氧和PM2.5顆粒物、花粉等過(guò)敏源混合在一起，就形成了復(fù)合型空氣污染。

尤其是在晴熱、干燥、無(wú)風(fēng)或者低風(fēng)速的天氣，這些污染物更容易在近地表層聚集，會(huì)誘發(fā)或是加重呼吸系統(tǒng)疾病和過(guò)敏性疾病。

防病要點(diǎn)：

1.多關(guān)注空氣質(zhì)量預(yù)報(bào)和健康空氣質(zhì)量指數(shù)，污染級(jí)別比較高的時(shí)候，盡量減少外出活動(dòng)。

2.合理安排戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，兒童、老年人以及本身有呼吸系統(tǒng)疾病的人群，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外停留。

3.花粉濃度高或者空氣污染比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以適當(dāng)縮短開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間；可以使用帶高效HEPA濾網(wǎng)的空氣凈化器；還要定期更換空調(diào)濾芯和空氣凈化器的濾網(wǎng)。

4.外出可以佩戴防護(hù)型口罩；對(duì)花粉過(guò)敏的人群，建議同時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽，減少花粉接觸眼鼻黏膜的概率。

5.必要的時(shí)候遵醫(yī)囑用藥，或是隨身攜帶急救藥物。

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