最近幾年，骨傳導(dǎo)耳機(jī)在耳機(jī)市場快速走紅

作為耳機(jī)品類里的新興選擇

它不需要塞入耳道，同時(shí)能保留環(huán)境音收聽

品牌宣傳大多主打「保護(hù)聽力」的賣點(diǎn)

深受運(yùn)動(dòng)愛好者的青睞

仿佛戴上這款耳機(jī)，就能兼顧愛好與聽力健康

但就在不久前

一名20歲常年健身的年輕人

因?yàn)殚L期佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)

最終被確診為噪聲性耳聾

不少網(wǎng)友也分享了自己的使用體驗(yàn)

很多人都遇到過戴久了頭暈耳鳴的情況

嚴(yán)重的甚至已經(jīng)出現(xiàn)聽力下降

商家宣傳的「繞開鼓膜、保護(hù)聽力」是假的嗎？

為什么號稱護(hù)耳的耳機(jī)反而更傷聽力？

其實(shí)大多數(shù)人都搞錯(cuò)了一個(gè)核心問題

那就是「繞開鼓膜」這件事

想要弄明白為什么骨傳導(dǎo)不傷鼓膜，卻不等于不傷聽力，我們首先得理清兩種不同的聲音傳導(dǎo)路徑。

我們?nèi)粘Ｓ玫钠胀ǘ鷻C(jī)，大多依靠空氣傳聲：耳廓收集聲波后，聲波通過外耳道讓鼓膜產(chǎn)生振動(dòng)，再經(jīng)由聽骨鏈傳導(dǎo)放大聲音，鐙骨底板的活動(dòng)會通過前庭窗帶動(dòng)內(nèi)耳耳蝸的淋巴液振動(dòng)，耳蝸毛細(xì)胞接收信號后將其轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號，最終通過聽覺神經(jīng)傳遞到大腦的聽覺中樞。

而骨傳導(dǎo)耳機(jī)走的是「顱骨傳聲」的路徑：振動(dòng)單元帶動(dòng)顱骨產(chǎn)生振動(dòng)，直接繞過外耳和中耳，把聲波傳遞給內(nèi)耳的耳蝸毛細(xì)胞。

商家抓住傳聲路徑的差異大肆宣傳：繞過鼓膜就等于不會傷害耳朵。

但事實(shí)是：避開鼓膜根本不等于保護(hù)聽力。不管是氣傳導(dǎo)的普通耳機(jī)，還是骨傳導(dǎo)耳機(jī)，聲音最終都需要傳到內(nèi)耳的耳蝸毛細(xì)胞。如果播放音量過高，都會影響內(nèi)耳毛細(xì)胞的正常功能，最終損傷聽力。

而且骨傳導(dǎo)耳機(jī)依靠耳后顱骨振動(dòng)傳聲，這種傳導(dǎo)方式本身就需要更高的音量輸出，反而比普通耳機(jī)更容易造成更嚴(yán)重的聽力損傷。不管是哪種傳導(dǎo)方式的耳機(jī)，如果使用習(xí)慣不好，引發(fā)的感音神經(jīng)性聽力損傷都是不可逆的。

顱骨的持續(xù)振動(dòng)

還會悄悄影響你的前庭功能

不少人都會有疑問：我戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)的時(shí)候不會耳朵疼，但是會經(jīng)常頭暈、犯惡心，和暈車的感覺一模一樣，這是為什么呢？

我們之前說過，骨傳導(dǎo)耳機(jī)就是依靠顱骨振動(dòng)傳遞聲音。如果顱骨長期受到振動(dòng)，尤其是低頻振動(dòng)，會更容易傳遞到耳朵深處的前庭，影響前庭的正常功能，進(jìn)而引發(fā)頭暈、耳鳴這類不適癥狀。

據(jù)耳鼻喉科的醫(yī)生介紹，現(xiàn)在門診經(jīng)常會接診因?yàn)殚L時(shí)間戴耳機(jī)導(dǎo)致聽力損傷的患者，其中年輕人占絕大多數(shù)。這些患者來就診的時(shí)候，大多不是因?yàn)槁犃ο陆担炊际潜欢Q困擾才來檢查。

噪聲對聽力的損傷其實(shí)分為兩種：

急性損傷：短時(shí)間內(nèi)接觸強(qiáng)噪聲，比如巨大的爆破聲、耳機(jī)突然出現(xiàn)爆音。

慢性損傷：長期待在高噪聲環(huán)境里的累積性損傷，聽力會在不知不覺中慢慢受損。

急性損傷很容易被察覺，但慢性損傷往往會被大家忽略。很多人都是被耳鳴折騰得沒法忍受了才去醫(yī)院，檢查后才發(fā)現(xiàn)聽力已經(jīng)出了問題。

如果感音神經(jīng)性聽力損傷持續(xù)超過3-6個(gè)月，基本就很難恢復(fù)了。噪聲性耳聾的最佳治療時(shí)間是發(fā)病后的7天內(nèi)，如果出現(xiàn)了耳鳴、耳悶、耳道刺痛這些早期信號，一定要及時(shí)就醫(yī)，千萬別拖延。

開放式設(shè)計(jì)的優(yōu)缺點(diǎn)其實(shí)很明顯

骨傳導(dǎo)耳機(jī)還有一個(gè)宣傳賣點(diǎn)，就是「開放式聆聽」——不需要塞進(jìn)耳道，不會對耳道產(chǎn)生壓迫，也能減少耳悶和耳部不適，除了耳機(jī)里的聲音，還能正常聽到周圍的環(huán)境音。這個(gè)特點(diǎn)對于戶外運(yùn)動(dòng)、騎行這類場景來說確實(shí)很實(shí)用。

但是這個(gè)優(yōu)點(diǎn)，到了嘈雜環(huán)境里反而會變成缺點(diǎn)：為了能聽清耳機(jī)里的內(nèi)容，很多人都會不自覺地調(diào)高音量，經(jīng)常會開到最大音量的80%甚至更高。

所以不少人戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)的時(shí)候，音量大到旁邊的人都能隱約聽到，和在公共場合開公放沒有區(qū)別。

而且骨傳導(dǎo)耳機(jī)的音質(zhì)普遍不如傳統(tǒng)耳機(jī)，尤其是低頻音效表現(xiàn)較差，這種音質(zhì)上的不足會讓使用者更傾向于調(diào)高音量來獲得更好的聽覺體驗(yàn)，久而久之就形成了惡性循環(huán)。

有研究人員在嘈雜的公共場所做過測試，發(fā)現(xiàn)用戶使用開放式非降噪耳機(jī)的時(shí)候，平均音量能達(dá)到86.1分貝。

如果音量超過80分貝，并且持續(xù)佩戴時(shí)間過長，耳蝸毛細(xì)胞就會因?yàn)槭艿竭^度刺激出現(xiàn)損傷，最終導(dǎo)致聽力下降。

如果還是想繼續(xù)使用骨傳導(dǎo)耳機(jī)

一定要記住「三個(gè)60原則」和「三類不適合人群」

對于每天都離不開耳機(jī)的人來說，想要保護(hù)聽力，使用的時(shí)候一定要牢記下面這「三個(gè)60原則」↓

①音量不超過最大音量的60%：使用耳機(jī)的時(shí)候，音量一定不要開到最大音量的60%以上。

②連續(xù)使用不超過60分鐘：每次連續(xù)戴耳機(jī)的時(shí)間不要超過60分鐘，用完之后要讓耳朵休息至少10分鐘。

③環(huán)境噪聲低于60分貝：盡量在背景噪聲低于60分貝的安靜環(huán)境里使用耳機(jī)。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了耳鳴、耳痛這些不適癥狀，一定要立刻摘下耳機(jī)。輕度的急性噪聲性耳聾及時(shí)治療還有希望恢復(fù)，一旦延誤了治療時(shí)機(jī)，很可能造成永久性的聽力損傷。

除此之外，這三類人群不建議佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)：

第一類：顱骨或者顳骨存在異常的人：如果存在顱骨骨折愈合不良、顳骨畸形或者嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，不僅振動(dòng)傳遞不順暢，音質(zhì)會很差，持續(xù)振動(dòng)還會產(chǎn)生額外壓力，加重骨骼不適。

第二類：頭部存在慢性疼痛或者損傷的人：比如有偏頭痛、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、頭部外傷還沒愈合的人群，耳機(jī)的振動(dòng)會刺激患處，加重疼痛，也會影響傷口恢復(fù)。

第三類：對振動(dòng)敏感或者耐受度低的人：有一部分人佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)的時(shí)候，能明顯感受到顱骨振動(dòng)，還會出現(xiàn)頭暈、惡心這類強(qiáng)烈不適，這類人不適合長期佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)。

骨傳導(dǎo)耳機(jī)

從來都不是什么「護(hù)耳護(hù)身符」

保護(hù)聽力沒有任何捷徑

只有養(yǎng)成科學(xué)健康的耳機(jī)使用習(xí)慣

我們才能一直清晰地聆聽這個(gè)世界的聲音