女性文化學堂

本次市婦聯(lián)與市總工會聯(lián)合打造的女性文化學堂，特意為大家?guī)砹损B(yǎng)生又養(yǎng)心的太極拳公益課程！

太極拳是我國國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是廣受大眾喜愛的經(jīng)典有氧運動。它以中國傳統(tǒng)儒道哲學中的太極、陰陽辯證思想為核心，融合了頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多重作用，是一套剛?cè)嵯酀?、?nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)拳術(shù)，動作柔和緩慢，兼顧輕靈穩(wěn)重，適配各個年齡段的人群練習。

堅持打太極拳，不僅可以增強骨骼與肌肉的活性，提升心肺功能，還能調(diào)節(jié)身心狀態(tài)：長期練習能幫人平復心緒，養(yǎng)成從容開朗、堅韌樂觀的生活態(tài)度，好處多多。

本次課程授課老師：姚偉偉

講師資質(zhì)介紹

吳式太極拳第五代傳承人

中國武術(shù)協(xié)會會員

中國武術(shù)六段

中國武術(shù)段位制指導員、考評員

太極禪社創(chuàng)立人

玄超古法運動中心創(chuàng)立人

姚偉偉老師擁有豐富的太極拳教學經(jīng)驗，專業(yè)功底扎實，授課過程中會耐心針對不同基礎的學員進行指導，不管是新手還是有基礎的愛好者都能有所收獲。

課程安排

課程時間：5月18日（周一）18：00——19:30

課程地點：晉城市婦女兒童發(fā)展中心三樓舞蹈室

溫馨提示

1、請穿著寬松舒適的衣褲參與課程，不要穿牛仔褲、皮鞋哦

2、本次課程男女不限，歡迎所有感興趣的朋友報名參與

歡迎大家來到本次女性文化學堂

祝愿各位學員學有所得，學得開心

把太極養(yǎng)生的收獲融入日常

活出屬于自己的漂亮精彩

點擊對應報名鏈接即可參與，期待你的到來！

文案：蔣秀菊

排版：石玉玨

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