人間四月天，適合慢下來調(diào)養(yǎng)身心，別再卷得停不下來啦。

由共青團掇刀區(qū)委聯(lián)合航特團委開辦的

青年夜校八段錦專題課程

在舒緩悠然的氛圍里順利結(jié)課啦

一起來看看這節(jié)課的精彩瞬間吧！

技能收獲：

從“脆皮年輕人”到養(yǎng)生高手的進階之路

本次課程由國家二級社會體育指導(dǎo)員、

荊門市太極拳協(xié)會

資深教練張楚雄、張勁松親自帶教指導(dǎo)

原本對養(yǎng)生一竅不通的初學(xué)者們

終于搞懂了“兩手托天理三焦”

“左右開弓似射雕”這些經(jīng)典招式的真正要義

大家不再是隨便動作比劃

而是真正做到了練習(xí)中調(diào)養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)中收獲快樂

跟著音樂的節(jié)奏慢慢深呼吸

把在辦公室積攢了一天的疲憊

全都呼出去

把飽滿通暢的氣血吸進來

被久坐折磨的肩頸，終于得到舒服的放松啦！

情誼升溫：

年輕人最愛的解壓放松聚會

在這里沒有業(yè)績考核的壓力，只有舒緩的背景音。

原本在不同崗位忙碌的年輕人們

因為這套八段錦成了一塊練習(xí)的好友

從最開始動作生疏、互相打趣

到后來動作默契同步、還會互相糾正姿勢

大家一邊拉伸舒展，一邊聊聊工作里的煩心事

一邊分享練習(xí)的心得體會

這種徹底把工作疲憊甩掉

下班后徹底放空，找回狀態(tài)的快樂，真的只有體驗過才懂！

“不僅緩解了我的肩周炎，還認(rèn)識了其他部門的新朋友?！?/p>

——一位不愿意透露姓名的學(xué)員分享

為青年賦能，和心靈一同成長！

團區(qū)委青年夜校的寵粉安排永遠(yuǎn)不會停止

未來我們會繼續(xù)貼合年輕人的需求

推出更多實用又解壓的優(yōu)質(zhì)課程

讓我們帶著這份舒展自在和滿滿的力量

繼續(xù)向前出發(fā)！

下期夜校

我們一起養(yǎng)生交朋友

不見不散！